人生下来，我实在能安安全全健健康康的走完这一生中就很牛逼了。甭管多大的理想多大的志向，没了身体健康这些都只是个屁。你是想健康的在广场上跳个舞，还是半身不遂在别墅里就此一生中？那么，怎么样才能拥有身体健康的人生呢？详尽的答案我也不明白，但我明白身体健康家居应当是这样的。
1、有时”硬“不是件好事床垫软硬适中最舒服
因枕头、床垫不适合造成的脊椎病很常用。床垫要自由选择软硬适中的，枕头的高度应掌控在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会负面影响呼吸，最好选用轻薄、御寒的羽绒被。
2、你看见的我是蓝色的蓝色有助睡眠
墙面刷蓝色。调查结果表明，颜色对睡眠时长负面影响显著。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均值睡眠时间在7小时以下；而在银色、绿色、黄色的卧室中，能睡7个半小时以上；蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称作最有利于睡眠的颜色。
3、天下人儿都应当成双物件成双放置更和谐
卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双经常出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理似乎协助主人提升睡眠质量。杂乱更容易让人心烦，建议家中备个自己最喜欢的篮子或盒子，将零碎的小物件收纳其中，并盖好盖子。床的放置位置也很最重要，最好一面靠墙。
4、你永远不会明白我的秘密双层窗帘更安静
建议大家选双层窗帘，能营造出一个安静、邪恶的睡眠环境。特别是在是朝南卧室，可选用昼夜帘，这种窗帘石头透光性好，石头遮光性好，可根据必须换着用。
5、这里不应有大电器卧室的用途你懂的
很多人实在坐在床上看电视是很惬意的事，但这个作法非常身体健康。卧室里最好少放或不放电器，特别是在是电视、电脑等获释电磁波的电器，会负面影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户，要常清理。
6、心痛，我怕光替换成床前灯吧
卧室灯光过强会造成人体分泌的褪黑激素降低，从而负面影响睡眠质量。因此，卧室内应配个瓦数较高的床前灯，营造一个较暗的环境，协助人转入睡眠模式。卧室应使用发黄光的暖色光源，尽量少在墙壁装镜子、玻璃等饰品。
7、尘归尘土归土家居定时要清理
卧室扫除的时间表：每天睡觉后都要抖抖被子，整理床铺，擦床头柜；每周要清理灯上的灰尘，替换床单，擦拭家具和地板;每季度要确保擦一次窗户，旋转床垫。
8、绿色常常更容易想起她卧室绿植别太多
许多人指出在卧室放盆植物可以吸收空气中的污染物，实则效果非常受限。由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚间，便会和人抢氧气，并获释二氧化碳等污染物。卧室最好别放大盆植物，如果放的话，也要在晚间搬离，以免供氧严重不足，引起头晕、呕吐等问题。最好自由选择绿萝、吊兰等体型很小的植物，并不想多达两三盆。
9、想干吗？那就留意通风
根据户外天气情况勤通风是降低室内环境污染最弱有效地的方法。如果刚装修完，建议使用能清甲醛的净化器。如果为除异味，最好自由选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5，可选购高效过滤器的空气净化装置，但售价比较很高。空气净化器最好放到房屋中间，离人体较远方。
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