荷叶不仅极具观赏价值，而且还有很多药用价值哦。莲子，莲藕，荷花，荷叶，可谓全身都是宝。最近有网友称荷叶居然也能减肥，这到底是真是假呢？食用荷叶又有哪些不可告人的秘密呢？荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。那么，荷叶的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面就围绕荷叶的功效与作用及食用方法做个详细介绍，感兴趣的朋友们不妨进来学习下吧！
荷叶的功效与作用及食用方法
一、荷叶的功效与作用
荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
荷叶的功效一：散淤解热
荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
荷叶的功效二：利尿通便
由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷叶茶有润滑肠道，利于排毒的功效，便秘患者可以尝试。
荷叶的功效三：降脂保健
荷叶碱除了有降火的功效，还有降脂的功效，能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效，常常运用在减肥药中。
二、荷叶的食用方法
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
2、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
三、荷叶的禁忌
1、荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，体瘦气血虚弱者慎服。
2、孕妇忌服
3、患有严重疾病，不适合减肥的人，忌服。
4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。
编辑总结：以上就是今天为大家介绍的荷叶茶的功效与作用及食用方法和禁忌，希望能够帮助到大家。如果你还想要了解更多相关资讯，请继续关注我们网站。
如果您对装好家装修网网品牌合作、内容合作、广告投放有兴趣，请发邮件到邮箱：yehua@qeeka.com。
53自古以来,荷叶就被奉为瘦身的良药,这是因为荷叶中的荷叶碱含有多种有效。 1、消水肿利尿;荷叶具有利水的功效,对于需要长时间坐办公室工作的人来。喝荷叶茶的注意事项?
注意事项 1、荷叶茶可以不煮，开水冲泡即可。如果太烫，建议凉了之后再喝，其效果不会发生变化。荷叶茶不适合太热的时候喝，不过冬天不宜凉了喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。 2、干荷叶最好不要直接泡水饮用，因为其凉性过。
荷花的功效与作用
以下是荷花的功效和作用： 1、缓解呕血 呕血是指呕吐血液，造成这种症状的因素有很多，例如胃部疾病和口腔疾玻有这种症状的患者，首先应当查明病因，然后再选择药物服用。 2、消肿 莲花具有消肿的作用，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀。莲花。
评论